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平时考试会做,一到正式考试就冒冷汗

女 | 16岁 2018-06-01 21:43:55 5人回复 来自泉州市

健康咨询描述: 平时考试会做,一到正式考试就冒冷汗,我该怎么调节

医生回复区

付永刚
付永刚 滦南县医院   副主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈 帮助网友:48122称赞:9
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2018-06-01 21:45:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你的详细描述为考试紧张综合征,探讨其预防措施。
      指导意见:
      首先,通过你的详细描述为考试紧张综合征,建议你树立自信心,经常参与学校的活动,降低紧张程度。

林鹃
林鹃 焦作市人民医院   主治医师 擅长: 肾小球肾炎,冠心病,牛皮癣,中风,肾炎,乳腺增生, 帮助网友:5534称赞:668
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2018-08-25 10:34:23 我要投诉

      你好,根据你的情况描述,主要考虑是心理原因,是由于精神压力造成的,建议考前放松心情,好好休息,轻松备考。很高兴为你解疑答惑

朱彩虹
朱彩虹 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 擅长: 人流,药流,月经不调,卵巢囊肿,功能性子宫出血,子 帮助网友:30695称赞:28
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2018-06-01 21:45:01 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述症状是心里作用,最好保持心情舒畅,避免影响考试结果。
      指导意见:
      建议每次考试现在应该都习惯了,说明心理问题,面诊心理科,专科医生指导下心理疏导治疗。
      以上是对“平时考试会做,一到正式考试就冒冷汗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吕雪如
吕雪如 元氏县中医院   主治医师 擅长: 口腔内龋齿,各种牙体牙髓炎,根尖炎,牙体缺损,牙体 帮助网友:7362称赞:4
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2018-06-01 21:48:12 我要投诉

      病情分析:
      考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。
      指导意见:
      可以使用自我暗示法,暗示自己别人可以我也可以的增强自己的自信,也可以听听音乐,做做运动。

马鸿斌
马鸿斌 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主治医师 擅长: 普外科各种常见病及多发病的诊治。如胆囊结石,胃肠疾 帮助网友:11680称赞:5
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2018-06-01 21:50:20 我要投诉

      病情分析:
      这个是你太紧张了,这个要克服紧张心里,相信自己能考好。
      指导意见:
      再在考试时,要先做比较容易的题,再做较难一些的题。这样自己就会有信心。也不止于一上来就觉得不会做而冒冷汗。

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