病情分析:
你好,通过你的详细描述为考试紧张综合征,探讨其预防措施。
指导意见:
首先,通过你的详细描述为考试紧张综合征,建议你树立自信心,经常参与学校的活动,降低紧张程度。
病情分析:
你好!根据你的描述症状是心里作用,最好保持心情舒畅,避免影响考试结果。
指导意见:
建议每次考试现在应该都习惯了,说明心理问题,面诊心理科,专科医生指导下心理疏导治疗。
以上是对“平时考试会做,一到正式考试就冒冷汗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。
指导意见:
可以使用自我暗示法,暗示自己别人可以我也可以的增强自己的自信,也可以听听音乐,做做运动。
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