女，30岁，牙齿里侧有少许黑色的应该是牙菌斑

      病情分析：
      你好，就你描述的情况，可以考虑通过洗牙去除，一般洗牙不会伤害牙龈，副作用不是很大。
      指导意见：
      建议你可以具体咨询当地医生，尊同当地医生的意见，在当地医生的指导下，针对性的治疗。
      

      病情分析：
      一般来说，洗牙是一年一次的话，是不会受任何影响的。
      指导意见：
      建议平时的时候也要保持牙齿的卫生，尽量的少吃一些含糖量的食物，一定要注意早晚刷牙。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，现在你这种情况属于牙菌斑，平时的话注意口腔卫生，不要吃辛辣食物。
      指导意见：
      一般的话可以到口腔科洗牙治疗。但是也要用正确的洗牙方法，不要吃浓茶咖啡的。
      
      以上是对“女，30岁，牙齿里侧有少许黑色的应该是牙菌斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个主要有可能是属于平常不注意口腔清洁卫生，长期堆积而导致的症状，一般不会有很大的影响。这样会影响美观。
      指导意见：
      养成早晚刷牙的习惯，如果还是不能改善，一般这个可以洗牙，这个如果偶尔清洗，不会有损害，长期的话就会。
      

      病情分析：
      你好，牙菌斑自己处理起来困难。最好通过洗牙来处理。
      指导意见：
      洗牙是对牙齿的伤害比较小。如果防止再次发生牙结石。可以每半年洗一次。你可以试一试效果。
      

      牙菌斑就是钙化的细菌团块，一旦附着于牙面，只有通过洗牙才能去除，因此建议你去看牙医，进行洗牙。洗牙多少有点副作用，但较牙结石、牙菌斑的危害，还是微乎其微的；正确的洗牙方法是不会伤害牙龈的；洗牙后应该进行抛光，这样就不会容易堆积牙结石了，否则就会更容易再次形成牙结石。因此，首先要去看牙医，洗牙，然后自己要做到正确有效的刷牙，搞好口腔卫生。
      

      病情分析：
      你好，根据描述，牙齿有牙菌斑最好的办法就是洗牙了，洗牙理论上是不伤害牙齿的
      指导意见：
      建议，洗牙也叫超声洗牙，是通过超声震动的原理去除牙垢的，一般要求是半年可以次洗一次
      
      以上是对“女，30岁，牙齿里侧有少许黑色的应该是牙菌斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！