健康咨询描述: 你好!我想咨询一下睡觉时间老是做梦,只要睡着就开始做梦了,一直都睡不够的感觉,这有什么好的方法呢?
病情分析:
像你这种情况的话,可能是身体比较虚弱,这个对睡眠质量也有一定的影响
指导意见:
一定要注意休息,尽量少熬夜,睡觉之前尽量不要吃刺激性的食物,清淡饮食为主。
病情分析:
你描述的这种症状,属于植物神经功能调节紊乱引起的典型表现。应该积极的进行调节。
指导意见:
建议你,平时注意锻炼身体,增强机体抵抗力,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,口服调节神经,改善睡眠的药物治疗。
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