病情分析:
你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃含蛋白质的食物,尤其是含有中"胺基酸"的食物,反之糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
指导意见:
你体重190斤,严重超标,是不是平时吃垃圾食品比较多?吃甜食过多,只增胖了,却没有长高,建议你以后多运动,有利于减肥,也有利于长高,17岁改变不良的生活习惯,还是有希望长高的。也可以去医院检查一下,看骨骺线有没有闭合,如果没有闭合,你就好好调整自己的习惯,加强锻炼,努力长高。
你好,很高兴为你解答,考虑是体重超胖引起的胸部偏大。你的标准体重是168-105=63㎏,建议健康减肥,首先调整饮食,进低脂清淡饮食,多吃蔬菜,少吃主食,晚餐少量,不足可用黄瓜补充。少吃油腻,少吃油炸食品,少吃零食,忌饮料及甜品,平时,学习之余可以进行,慢跑,快走,跳绳,骑车等。每次运动到身体发热出汗才有效。
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