平时和朋友聊天的时候

      病情分析：
      你好朋友，根据你以上描述的症状，考虑是气血虚引起的。
      指导意见：
      依据以上所叙述的情况，建议你最好，采取中医中药调节效果会更好一些，平时注意休息避免劳累熬夜。
      

      病情分析：
      根据你的情况分析，你这种情况属于气血虚所引起的症状，益血膏具有益精血，补肝肾的作用，治疗气血亏虚。
      指导意见：
      建议，注意休息，少熬夜，养成良好的作息规律，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，可以试试益血膏有补气血的作用，会有一定效果的。