昨天下午打了一下午麻将

      病情分析：
      根据你的描述和提供的相关信息，和目前对你的情况和要求大致了解
      指导意见：
      像你这种情况是比较常见的软件，你可以用一下腰痛宁以及塞来昔布缓解症状，同时注意多卧床休息，可以热敷按摩。

      病情分析：
      根据你提供的信息分析，应该是由于固定一个姿势久坐引起的。
      指导意见：
      建议你平时可以服用仁和药业的六味地黄胶囊和牦贝钙片，用牛七杜仲炖汤常喝。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您回答，根据您的描述，考虑与您长时间坐着打麻将有关系。
      指导意见：
      建议您最近尽量不要长时间坐着，要适当活动，养成良好的生活习惯，规律生活，必要时医院就诊。
      
      以上是对“昨天下午打了一下午麻将”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！