健康咨询描述: 上个星期三跟星期四骑动感单车瘦了四斤,然后在家呆了一个星期居然才胖一斤,之前我在家呆四天直接胖了六斤,更何况我吃的不少的东西,我前天体重193现在居然已经掉到190了怎么回事啊
人体每天都在新陈代谢之中,有时候吃的偏多一些或者喝水多一些,体重就会增长,反之排尿排尿排便增多也会出现体重减轻,你这种情况建议必须有毅力减肥,是一个长期的过程,应该长期控制饮食以及运动。
病情分析:
通过您描述的这种症状来看,不应该有什么大问题,应该是正常范围的
指导意见:
因为人的自身有调节能力,身体是个复杂的集体,可能在这个阶段由于劳累等原因您的体重暂时没有上升,请不用紧张哦
病情分析:
肥胖,与遗传,暴饮暴食等等有关,平时运动少,需要注意及时改变不良生活习惯,需要节食加强运动,
指导意见:
目前的情况,可以继续节食,加强运动,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃油腻的食物,保证大便通畅,保证每天运动一个小时,
以上是对“上个星期三跟星期四骑动感单车瘦了四斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我就是骑动感单车瘦的很多,之前不骑一直去健身房瘦的很慢,我11天一共骑了三次动感单车已经瘦了六斤了,太快了,而且我骑车腿疼了一个星期然后带着肚子也痛,然后就拉肚,中间尿过两次血运动量太大了,后来不尿了,中间还有过感冒,然后现在就是吃完饭肚子就疼
过度剧烈运动,可以影响正常身体健康,因此,需要注意不要过度劳累,加强营养,
病情分析:
你好,根据你所说的这种情况,考虑可能是测量体重时有误差。
指导意见:
你好,建议你养成规律饮食和运动习惯,每天可以在同一个时间点测量,减少误差,祝身体健康。
我站着看了很久,量了四次
我的意思是在运动量饮食量一定在拍完大便后同一时间点测量,比如早上测量晚上吃饭就得定量。
我早上就吃了一个面包和一袋方便面,然后一直没吃,然后晚上去健身房减肥居然没饿,那时候啥也没吃体重是190明天我再去看看,之前我减很久掉的很少,结果最近我掉的特别多,跟动感单车有关系吗?还是我身体有问题了
再…连续测几次看看,应该没有大问题。不用想太多。
病情分析:
你好,体重增长的少这种情况原因是比较多的,比如通过锻炼身体肌肉多了也可以消耗脂肪。
指导意见:
建议,如果体重偏胖,需要长时间坚持锻炼,即使体重正常,坚持锻炼也可以增加抵抗能力,增强体质。
我最近确实有氧做的多,但是瘦的太快了我有点害怕,而且还一直肚子疼
有可能是吸收不好,肚子痛需要注意饮食,观察一下,如果疼痛的情况持续不改善,也需要检查一下原因,必要时给予治疗。
之前一直疼,现在好了,就吃完饭疼然后上厕所
应该还是肠道的问题,可以服用益生菌调理
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病情分析:
你好,根据你的问题描述情况体重允许有相差3斤左右的幅度。
指导意见:
建议您运动锻炼循序渐进,要长期坚持下去,持之以恒,不要半途而废,另外最好也要控制饮食,饮食最好清淡些,饮食均衡,定时定量。
我练了几个月体重一直反反复复,休几天就胖好几斤,然后我骑动感单车骑了两天腿疼然后在家呆了一个星期肌居然只胖一斤!我吃了不少啊,按照以前直接胖很多斤了,最近一直肚子疼拉肚中间有过感冒
这个和个人体质不同都有一定的关系的,脾胃不和,不利于消化吸收,所以吃的多,也没有吸收。所以体重会不增
我脾一直不好,但是为什么之前不掉,现在突然掉这么快,11天掉了六斤虽然我有两天的运动量极大掉了四斤,但是我在家休息了一个星期居然只胖了一斤而且吃的还不少,之前四天直接胖了六斤,结果我又去了一天健身房今天一量又掉了三斤,是我吃的太少了吗
你的情况和你运动量有关,还有你最近胃肠道不好拉稀也会瘦的
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