胃经过署假变大了，该怎么样变小

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，建议你平时可以合理调控自己饮食，不要有过度节食等情况，同时也要注意坚持锻炼身体，增强体质。
      

      病情分析：
      您好！胃变大是说您暑假在家胡吃海喝了啊！想变小的可能性是有的。
      指导意见：
      建议您控制饮食，每天定时定量，逐渐就变的吃少了，但一定科学饮食，保证肌体能量供应。
      

      病情分析：
      您好，如果长期的饮食过量。使胃部总是达到一个饱胀的状态。那么胃部就会变大。
      指导意见：
      适当的控制饮食量。每次吃饭如果没有大量的体力劳动，可以吃到七成饱。坚持一段时间，胃部就会慢慢的变小。
      
      以上是对“胃经过署假变大了，该怎么样变小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！