1本来头发就很少，现在头发掉得很厉害

      病情分析：
      你好！脱发可由内分泌失调、精神创伤、血管机能紊乱及遗传等因素引起。
      指导意见：
      建议精神放松常做头皮按摩前额、发际、两鬓、头顶和枕部，可促进头皮的血液循环。要保持均衡的膳食结构，多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、干果（如核桃与黑芝麻）、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等，有助防脱发。忌食辛酸刺激食品。
      

      病情分析：
      你好，根据您的情况考虑是可以吃点补锌的东西这样会好些。
      指导意见：
      你好，根据您的情况建议您注意休息，不要熬夜，合理安排饮食习惯，多吃点黑色的食物。
      

      病情分析：
      你好,根据您的描述，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
      指导意见：
      多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏和黑色食品,不要挑食和偏食.可用疏风活血,辛温养血类药物治疗
      
      以上是对“1本来头发就很少，现在头发掉得很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！