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他之前出轨了,说以后不会了

女 | 29岁 2018-06-03 00:37:01 4人回复 来自

健康咨询描述: 他之前出轨了,说以后不会了,但是我现在天天失眠,想的都是他和小三的事,我觉得他现在心也不在家,我现在特别没有安全感

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刘春华
刘春华 滨州市沾化区富国街道社区卫生服务中心   副主任医师 擅长: 癫痫,脑血栓,脑出血,偏头痛,帕金森综合征,脑炎, 帮助网友:1485
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2020-09-23 22:08:08 我要投诉

      你好,我仔细的看了你的描述,你描述的还是比较清楚的,从你的描述中,我发现你这是一个心理问题,主要是对你心里造成了创伤,出现了焦虑,女人应当学会爱自己,出轨是他的问题,你不要因为他而责备自己,一定要做强做大自己。
      

王青
王青 东海县人民医院   副主任护师 擅长: 高血压、冠心病、糖尿病,心理学,外科以及呼吸系统的 帮助网友:38
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2018-06-03 02:07:31 我要投诉

      调整心态:1.如果爱他,选择原谅他。2.如果不爱,选择离婚。你现在会失眠,是因为你还在他的伤害里没有走出来。你心里还没有原谅他。心里已经不信任他。俗话说时间是最好的良药,给自己一点时间来自愈,慢慢就会好起来。

2018-06-03 06:19 ask85477622ce 追问

是每天老瞎想,现在和他在一起都没有一点安全感。

2018-06-03 08:50医生回答:

你的情况和我一个朋友很像,这是人在感情遇到伤害时的一种自我保护的表现,你可以试着和亲近的人如姐妹或闺蜜倾诉,把心里的痛苦说出来,不要这样憋在心里,长期的压抑自己的情绪,只会让自己精神和肉体出现问题。然后自己可以多参加一些健身或户外活动,提升自己的自信心,开阔心胸,痛苦会在时间的流逝中忘却!

何二辉
何二辉 医师 擅长: 治疗各种冠心病,心律失常,脑梗塞,脑动脉硬化,顽固 帮助网友:11046称赞:18
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2018-06-03 00:57:53 我要投诉

      病情分析:
      这说明你们之间的感情出现了问题。一定要找到问题的所在,然后再解决。
      指导意见:
      你应该心平气和的跟他下来谈一下。看看具体问题出在哪儿?不要激化矛盾,平时一定要注意双方的态度
      
      以上是对“他之前出轨了,说以后不会了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵树祥
赵树祥 朝阳县第三人民医院   医师 擅长: 单纯疱疹病毒性脑炎,小儿肺炎支原体肺炎,支原体肺炎 帮助网友:6467称赞:3
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2018-06-03 00:57:56 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴为您服务,根据你描述的情况分析,身体是自己的,不能活在过去,要珍惜自己的日子
      指导意见:
      建议您平时注意多参加户外活动,多与朋友接触,每天保持情绪稳定,尽量不要去想那么多不开心的事情,只有身体是自己的,其余的什么都与自己无关,生不带来死不带去又何必呢,人生苦短,建议吃点谷维素刺五加调理改善睡眠
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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