我喜欢一个女生，却又不敢去追求
健康咨询描述： 我喜欢一个女生，却又不敢去追求，一个原因是感觉时机未到，还有一个原因是怕对方看不上而慢慢疏远我，她在我旁边的时候我开心快乐，可是她一旦出去我就忧心忡忡，怕她会不会去约会的了，心里老是有种怕别人比自己先早一步，又怕太早表白不是个好对策，害怕自己没有什么值得去爱她的东西，也是担心会失去她，也同样担心她会拒绝我、讨厌我、蒙骗我。这该怎么办？
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病情分析：
你好，这种心理我在年轻时也曾经有过，但是这并非医学问题也不是什么心理障碍的问题。医生其实也不是每个人都有经验去帮你解决这种事情，而且我觉得19岁也不是一个急于恋爱的年龄，随缘就好。
指导意见：
你自己觉得一个原因是感觉时机未到，说明你的潜意识中就是认定时机不成熟，这也是自己内心还没完全长大的表现。还有一个原因是怕对方看不上而慢慢疏远自己，这也是缺乏自信的表现，请在这些方面多强化自己、完美自己，被拒绝不可怕，只需当做动力去完善自我，一切都会是最好的姻缘。
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你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
病情分析：
你好，如果你现在还是在上学，也怕对方拒绝，那可以在她身边，做她的好朋友。
指导意见：
如果说现在不上学了，或者已经考上大学了。现在表白也可以的，不管怎么说，应该让对方知道你的心意。
以上是对“我喜欢一个女生，却又不敢去追求”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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