怎样能快速拉肚子，最近总大不出来

      想要快速排便可以食用润滑性泻剂，能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡，建议平时合理饮食多进含纤维素多的食物。适当锻炼身体，有利于胃肠功能的改善。每日应定时排便。

      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答，根据你描述的情况。考虑你是便秘？
      指导意见：
      建议你去药店买一瓶甘露醇口服液喝下去。半小时后就会拉肚子。不会有什么副作用。建议你平时多吃点红薯，海带，香蕉等，都可以通便。

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，考虑是便秘引起的不适症状。
      指导意见：
      建议口服30毫升左右的植物食用油或者液体石蜡油，能够尽快解除肠梗阻的不适症状，平时饮食上多吃些粗纤维的食物，多喝水，多运动。
      以上是对“怎样能快速拉肚子，最近总大不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，最近一段时间出现便秘现象。
      指导意见：
      建议可以服用麻仁滋脾丸，平时多食蔬菜水果，尤其多食香蕉可以润肠通便，忌辛辣刺激，多饮水，饮食荤素搭配，不熬夜。