鸡皮肤很多年了，请问用什么方法怎么可以缓解

      病情分析：
      您好，“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。
      指导意见：
      您好，鸡皮肤治疗要根据其发病机理从内到外彻底的治疗，从内活血清脂，从外滋润滋养缓慢疏通，以达到标本兼治的目的。
      

      病情分析：
      这种情况考虑是毛囊炎，毛囊角质化有关系了，可能影响美观，和皮肤抵抗力下降，毛囊感染发红有关
      指导意见：
      建议口服姿舒宁，外用维a酸软膏外擦治疗，可以抗炎，抗氧化，调节毛囊分泌，改善毛囊炎症状了，注意多吃蔬菜，水果，保持皮肤卫生，避免熬夜，可以慢慢改善毛囊炎症状
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你上传的材料来看。
      指导意见：
      鸡皮疙瘩与角质变厚堵塞毛孔有关，平时洗澡的时候可以尝试使用摩砂可粒的沐浴乳，用洗澡海绵擦身体可以达到去角质的效果。
      
      以上是对“鸡皮肤很多年了，请问用什么方法怎么可以缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述和图片来看，你是发现自己皮肤粗糙已经很多年了，不知道怎么治疗
      指导意见：
      这种情况您的这种皮肤还是属于银屑病的，建议如果平时没有痒的症状，还是不用处理的，如果想要治疗，需要去皮肤科找大夫帮你用药。
      

      病情分析：
      鸡皮肤也就是毛孔角化,有遗传也有局部的一些免疫功能障碍免疫失调等情况都会形成这种表现的发生。
      指导意见：
      服用维生素A,E,薄芝片,四物合剂,外搽迪维霜即可，洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓，切忌经常挤皮疹