健康咨询描述: 你好!老师!我最近两三个月不断的胖是什么原因!老师能帮帮我吗!能帮我出个减肥方案吗!
你好,根据你的描述减肥是需要持之以恒的,建议你减肥通过饮食和运动搭配来减肥,每天要少食多餐,多吃新鲜的蔬菜水果,每天的运动量要在一个小时以上,如仰卧起坐、跳绳、瑜伽等,希望我的回答能帮助到你。
病情分析:
根据你的描述和提供的相关信息看,目前对你的情况和要求了解不是很清楚
指导意见:
请问您身高体重多少?最近三个月增重了有多少呢?最近三个月的饮食情况怎么样?
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线