我是偏瘦的人，请问怎么能够快速长胖

      增加体重，可多吃一些富含营养的食物，可以吃一些高脂肪的食物，多吃一些猪肉，牛肉，羊肉，鸡蛋，鲜牛奶，酸奶富含蛋白质的食物。多吃多睡，适当运动，促进胃肠蠕动，促进营养物质的消化和吸收。
      

      建议您还是要合理的调整一下饮食结构就可以了，不要暴饮暴食，三餐要按时吃，要定时定量的进餐，而且要保证营养均衡，这样才有利于身体健康，一定要注意避免暴饮暴食，也不要吃太多健胃消食的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，体型较瘦，很想快点长胖，那就增加营养。
      指导意见：
      建议你多吃些营养丰富的食物，三餐按时补充，规律作息，不熬夜，早睡早起，。
      
      以上是对“我是偏瘦的人，请问怎么能够快速长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，你三餐规律饮食，就是体质偏瘦，想增加体重
      指导意见：
      建议你心情好，别有压力，按时作息，规律饮食，多喝水，多吃一些营养丰富的食物。