健康咨询描述: 您好!我想请问下,喝蒙牛低脂高钙牛奶好,还是喝纯牛奶哪个好?针对成年人而言,谢谢!
病情分析:
你好,根据您的描述,这没有什么大的区别。两种奶都好,
指导意见:
平时养成良好的生活习惯和饮食习惯。做到营养的均衡和合理多运动多锻炼对身体健康很有帮助。
我看配料表,低脂高钙里面会有一些添加剂,这些长期喝可以吗?会不会对身体不好,谢谢?
你好,这种添加剂复合标准到。在安全的范围之内,没有影响。
病情分析:
亲爱的病友你好,根据你提供的资料。血液低脂高钙奶粉好点。
指导意见:
我的建议是,1成年人的注意血脂。所以选择低脂高钙奶粉好。2劳逸结合适当锻炼身体增强体质。3规律饮食生活健康就好。
你好,建议喝纯牛奶比较好。低脂高钙牛奶是加工后过滤去脂肪,添加了钙,脱脂牛奶的脱脂流程不仅除去了牛奶中很多营养成分,其过程中可能还导致其他营养成分的变性。
以上是对“我想请问下,喝蒙牛低脂高钙牛奶好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,谢谢您给我回复。您的意思是说,脱脂和低脂在加工过程中,会破坏里面的营养物质?我看低脂里面会有一些添加剂
是的,纯牛奶中的钙就可以满足正常需要的,再加工的奶会破坏奶中原有的成分,而且添加剂比较多。
我是怕喝了全脂的会长胖,所以想着和低脂或者脱脂的,您说每天喝全脂牛奶,会胖吗?
牛奶在天然食品中营养最为全面,但这并不等于喝牛奶一定会增肥。是否会胖,要看一天当中总的能量摄入是否过量,单纯喝了牛奶应该不会变胖。
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