手淫大概三年，现在感觉勃起不够硬

      青春期长期过度的手淫，不但影响阴茎的生长和发育，还容易导致前列腺炎，或者是精索静脉曲张，甚至出现阳痿早泄，因此建议您立刻解掉这种坏习惯，平时加强体育锻炼，保持充足的睡眠，多吃含蛋白质高的食物进行调理
      

      病情分析：
      您好，跟你描述的情况分析，考虑。你是肾虚引起的不适
      指导意见：
      建议你到医院中医科医生把脉，开点中药进行调理。平时注意休息，不要劳累，加强营养，。保持心情愉快
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，这种情况与你长期的手淫是有很大关系的。这是临床上比较常见的一种表现。
      指导意见：
      首先需要及时的戒掉手淫，养成好的生活习惯，增加锻炼，加强体质，也可以吃六味地黄丸
      
      以上是对“手淫大概三年，现在感觉勃起不够硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。阳痿、早泄根本原因是肾气亏损严重的表现。阳痿、早泄是人体对人善意的警醒，也是自救。避免透支仅有的肾气，否则直接精尽人亡的危险了。出现病变，人们普遍会恐慌，会收敛，不再做损耗肾精的事了，这样，人体自动就有恢复时机而不断好转。当下如果你有SY纵欲的恶习，要彻底戒除，不可有一次，养足肾气，是阳痿、早泄恢复的根本，否则，各种药、偏方都无济于事。阳痿、早泄不是什么大病，是可以痊愈的，不要过于恐慌。对于恢复注意几点：1。戒除SY纵欲，同时不可看黄、想黄、意淫。这都是严重损耗肾精的行为。这也是根本了，此条不落实，一切等于零。2。阳痿，肾气亏损脾胃阳虚，切记不能乱看医生，乱吃补药，反而给消化造成负担，中医讲会虚不受补。3。早睡早起，晚上10点睡觉，熬夜对身体伤害很大。4。饮食清淡，新鲜蔬菜合理搭配瘦肉来吃。不可吃辛辣生冷刺激食物。