遗精了，结果感觉自己好像变傻了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况是由于压力太大引起的心理负担。
      指导意见：
      建议放松心态，不要过度紧张，遗精是青春期男孩正常的生理现象，不会影响智力的，

      你好，希望我的回答能帮到你。积极的心理暗示。考试前给自己一些积极的暗示，能使自己有一个比较好的心理状态。加强自信心训练。平时可列出影响你自信的原因。缓解压力。倾吐是最佳宣泄心理压力的方法。找一个知心的人倾吐，就不会让自己处于无助的状态，也能因此让自己的压力获得疏解。除此之外，还可以静下心来，沉思冥想，放松身体舒缓紧张的压力。注意饮食。早上多吃含蛋白质高的食物，如牛奶、豆类、蛋类等吃生冷的饮食影响考试。

      您好，男性进入青春期以后，由于性器官的发育及体内激素的作用，偶尔遗精是正常的。说明你肾气充足，如中医所说“精满自缢”，不用太担心偶尔的遗精是正常的，如果太频繁的话就应该考虑看医生了。建议把精力放在学习上，不要整天想着这件事。
      以上是对“遗精了，结果感觉自己好像变傻了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！