健康咨询描述: 我现在每天晚上锻炼腹肌和胸肌,听同学说锻炼身体会长不高,我想问一下医生是怎么回事啊?
锻炼身体是一个良好的习惯。但要找出一种适合自己的方法。因为年纪小,16岁。你可以锻炼跑步,打篮球排球羽毛球。因为你还没长成。不太适合的锻炼胸肌腹肌和举重这些运动。这些运动对16对岁的孩子还需要长个儿的年纪,不是有太好的作用。
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