我是产后肥胖的，现在160

      产后肥胖是我们大部分人群都会出现情况，那你目前身高是160的情况下，你的理想体重是55公斤。那需要多长时间要瘦下来，每个人是因人而异的。目前对于产后肥胖，相对来说比较有效的药物是利拉鲁肽或者奥利司他等，配合饮食和运动的控制
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，一般生孩子之后引起肥胖很常见的。
      指导意见：
      你的这种情况最主要的是要增强锻炼。锻炼是最好的减肥方法，建议你可以给自己定一个运动计划。饮食上少吃油腻肥厚的食物，多吃蔬菜水果，保证良好睡眠，不要暴饮暴食。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况。产后还哺乳吗？还上班嘛？？？
      指导意见：
      以前出现过这种情况吗？你想用什么样的方法减肥？如果哺乳的话，建议等断奶后再说吧
      
      以上是对“我是产后肥胖的，现在160”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥要慢慢来不能减的太快，需要多长时间不能确定。
      指导意见：
      建议你清淡饮食，禁食甜食油炸油腻食品，主要是通过锻炼身体达到减肥目的。