女生在发育期吃什么食物有助于骨骼生长

      病情分析：
      身高和遗传、营养与运动量有关系。不是单一因素造成的。没有什么有效的药物。
      指导意见：
      我建议你平时不要挑食，正常饮食。适当锻炼，可以游泳、打篮球等。尽量避免在硬的地面上跑跳。
      

      病情分析：
      您好，有助于骨骼生长,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮
      指导意见：
      同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。
      
      以上是对“女生在发育期吃什么食物有助于骨骼生长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！