健康咨询描述: 你好,我老公总是怀凝我有外遇,我很痛苦。我是一个保守的女人,在工作上比较强势,生活二十三年有余,总是因为这样的是不开心。如今五十岁了,老公依旧有这毛病,而且今年頻发生,我怀凝她心理不正常,您能帮我吗
病情分析:
你好,这种情况考虑是您对老公关心和爱护比较少的原因造成的
指导意见:
你最好是多增加和老公的交流,平时多沟通交流有利于感情的促进,必要时可以寻求心理医生的帮助
对,那么,你们夫妻生活如何呢?可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术!甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受!咱先试试来体验一下如何更好地平和!具体方法操作一一在放松心情,以舒服的姿态准备好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福你的爱
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