健康咨询描述: 我想咨询下嗜睡症是什么原因引发的,每天都发作嗜睡,无法抑制,最近几年出现的嗜睡
你好,很高兴为你解答,嗜睡症,一般是由于精神心理因素紧张导致的,这是最常见的原因。这种情况常见于过度疲劳所致,应注意休息,观察病情变化,注意规律饮食,养成早睡早起的习惯,多做有氧运动。嗜睡症是一种功能性病变,大脑并没有器质性病变。营养不足,能量摄入降低,营养不足,容易导致困乏睡觉。青少年或者中青年肥胖,体重超重也会引起嗜睡症。
关于嗜睡症发生的原因,据研究认为可能有以下几种:夜间睡眠质量太差,明显满足不了正常的生理睡眠需求,从而引起白天困倦嗜睡;营养不良,例如贫血、低蛋白血症,患者缺乏某些微量元素,都可能会引起白天嗜睡;前段时间过于紧张熬夜精力体力透支,也会导致后来一段时间嗜睡;一些身体疾病例如糖尿病,甲状腺功能低下,脑供血不足,脑动脉硬化等,也可能会引起白天嗜睡;肥胖,高血压,睡眠打鼾也可能会引起白天困倦嗜睡……等。
以上是对“我想咨询下嗜睡症是什么原因引发的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,这样的情况考虑是劳累或者是大脑异常导致的。
指导意见:
这样的情况建议注意休息,避免劳累,可以到医院做磁共振,看一下具体情况,如果长时间嗜睡的话,会对身体不好的。
你好!嗜睡和失眠都是睡眠障碍属于精神因素。导致原因很多,比如,平时工作压力大,长时间的睡眠不足,生活中有重大事件发生,使你受到刺激或严重伤害等都是诱因。有的人是躯体原因~血稠引起。建议放松心情,去正规医院做系统检查,在医生指导下用药调理或通过心理咨询,改变对压力的认知缓解症状。
温馨提示:
饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。
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