平时很注意饮食习惯了

      病情分析：
      你这个情况与抵抗力差，免疫力低下还是有一定关系，建议吃点玉屏风颗粒。
      指导意见：
      平时要注意休息，避免熬夜，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒一类的，适当运动。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，你是抵抗力低下，经常感冒。
      指导意见：
      建议你放松心情，多喝水，注意休息，劳逸结合，适当运动锻炼锻炼身体增强抵抗力

      病情分析：
      你好，抵抗力差，容易诱发感冒的。这是常见的体质不好的情况的了。
      指导意见：
      此种情况可以选择中药调理改善症状的。以及平时建议适当的运动改善体质，另外也是可以穴位按摩改善。
      以上是对“平时很注意饮食习惯了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，经常感冒，考虑你的免疫力比较低。
      指导意见：
      提升免疫力，不光要注意饮食，还需要加强体育锻炼。多饮水多运动。必要时可以做免疫监测，辅助调节免疫力的药物，如，复方甘草酸苷片，胸腺肽片等。

      病情分析：
      你好，要提高身体素质，多做运动，健康饮食。平时要养成多喝水的习惯，喝水可以帮助您预防很多疾病的。多到户外走走，能补充维生素D，提高机体抵抗力。
      指导意见：
      建议，通过多吃蛋奶，蔬菜，水果，补充维生素，另外多锻炼，在医生的指导下服用玉屏风散颗粒，丙种球蛋白等药物治疗。祝你健康！

      病情分析：
      您好亲，增强自身免疫力除了经常锻炼身体以外，还要注意饮食营养的均衡。不偏食、挑食，定时定量饮食。
      指导意见：
      建议养成良好的生活习惯，抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗。

      病情分析：
      你好！平时应注意温度变化，及时增减衣物。经常用冷水洗脸，增强对冷环境的适应能力。
      指导意见：
      饮食应多样化，营养均衡，多食富含蛋白质的食物，多进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
      以上是对“平时很注意饮食习惯了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，你平时很注意饮食习惯，但是还是经常感冒抵抗力差这里跟你说说几点。
      指导意见：
      首先你应该加强锻炼身体吃点转移因子，或者打点转移因子，要让自己多出汗，促进新陈代谢。

      病情分析：
      您好，个人的体质不一样，有些人的免疫力差，这个与平时缺少运动和活动量，也跟饮食不均衡有关。
      指导意见：
      比如平时不太爱吃新鲜的蔬菜水果，缺少维生素和矿物质，就会影响到免疫力的，另外，平时还要加强下运动和锻炼，这样可以提升免疫力水平的。