我手淫一年，我开始戒了

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，头发每天掉30分左右，这是正常情况，不必担心。
      指导意见：
      头发在脱落的同时，也会有新的头发长出，手淫是青春期正常的生理现象，每周一两次是可以的，不要过频，多锻炼身体。
      

      病情分析：
      考虑有可能手淫过度导致的肾虚，这样的话必须戒掉手淫，积极锻炼身体。
      指导意见：
      营养均衡一些，不要熬夜，一般慢慢就会恢复的，不用太过担心，如果还不好呢，需要去中医科中草药调理一下。
      

      病情分析：
      你好，频繁手淫会影响身体健康和发育的所以需要戒除的。
      指导意见：
      你的头发每天掉三十根左右也是正常的不用担心，戒除手淫对你生长发育有好处。
      
      以上是对“我手淫一年，我开始戒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，头发的生长会有不同的生长阶段，生长期，退行期，休止期。。
      指导意见：
      不同的阶段就会有不同的毛发脱落，再有不同的新的毛发生成，每天脱发一百根左右是正常的，所以不用担心。
      

      病情分析：
      你好，如果你手淫一年，现在开始戒，脱发可能会脱得慢一些，但是还要注意休息，保证充足的睡眠，平时注意少食油腻的食物，多吃青菜水果，要适当的加强锻炼。
      指导意见：
      你这种情况的话，一定要戒除手淫，可以脱发可以好转，平时也要注意休息，保证睡眠，少食油腻，加强锻炼。