勃起11厘米，时间10分钟

      多吃韭菜，羊肉，贝壳类海鲜，多运动，别熬夜，注意作息规律。放松心态，心态情绪压力都影响勃起和时间的，这也是很重要的一方面。性生活前二小时吃必利劲一粒，，性生活时带避孕套，增加前戏时间。
      

      勃起时能够达到11厘米，勃起时的长度在正常范围，时间能达到十余分钟，性生活时间正常，建议你多学习掌握性知识，性技巧，双方获得更大的性快感。
      

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，长度时间都是属于正常的。
      指导意见：
      结合你所述说，时间长度都是正常的，建议平时房事可以多一些情趣再观察下。
      
      以上是对“勃起11厘米，时间10分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述考虑您这种情况的话相对可以使它达到一定的高潮的呀所以建议你把前戏做好
      指导意见：
      建议您养成良好的卫生习惯好好的照顾自己，多吃蔬菜水果，适当的注意二性的卫生