昨天跟女友房事，勃起无力

男 | 27岁悬赏6个健康币 2018-06-07 10:07:59 1人回复来自

健康咨询描述：昨天跟女友房事，勃起无力，进不去，没成功，是不是有点阳痿，平时经常手淫，抽烟，不运动，上班加班累，睡眠有点不足，然后感觉一热就虚汗，身体无力，膝盖有点酸，腰有点酸，是不是肾虚了，怎么样能够勃起正常。需要什么药物，现在好怕怎么办

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2022-11-02 01:53:03 我要投诉

首先要戒掉你的手淫习惯。良好的作息习惯。不要熬夜。手淫和熬夜都会引起肾精不足。还需戒烟酒。平时加强体育锻炼。以清淡饮食为主。不吃辛辣刺激性食物。最好能吃中药，全面调理一下。

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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