我得糖尿病己有16年

      糖尿病患者首先要控制饮食总量，少吃高糖，高油高脂类食物。少吃升糖指数偏高食物，常见的升糖指数偏高食物有煮得较烂的面条，粥，稀饭等。同时适量增加运动。现在血糖仍略高，最好控制在5左右
      

      病情分析：
      你好，就你描述的情况，你有糖尿病，而且有血压高，心脏也不好，需要在当地医生的指导下，合理的应用药物治疗，同时需要定期复查。
      指导意见：
      建议你可以具体咨询当地医生，尊同当地医生的意见，在当地医生的指导下，针对性的治疗。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，平时要注意身体，休息，注意饮食，多吃蔬菜水果吧，
      指导意见：
      定期的复查，检查。定期的吃药物，多注意活动，不要劳累，。。。，，，多吃蔬菜水果，，
      
      以上是对“我得糖尿病己有16年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！