经常便秘是怎么，有时候吃一点点就胃胀气

      平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。
      

      便秘从中医可以分为实秘和虚秘！冷秘，气秘，热秘！气虚，血虚，阴虚，阳虚秘，根据不同的辩证应用相应的中药，但是最主要的是注意清淡易消化饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充膳食纤维，
      

      病情分析：
      便秘很常见有的大便秘结，有的排除困难，考虑常功能问题。
      指导意见：
      可以口服益生菌调节肠道菌群，促进胃肠蠕动的药物，平时饮食注意，辛辣刺激少吃，多吃蔬菜水果，可以中药调理，必要时可以做个肠镜看看
      
      以上是对“经常便秘是怎么，有时候吃一点点就胃胀气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的病情属于中医便秘的范畴，中医认为主要是肠道燥热引起的症状
      指导意见：
      应多食蔬菜粗粮，多活动，避免久坐少动可以预防避免发作，现在口服麻仁丸或者果导片
      

      病情分析：
      你好，胃胀是因为便秘导致得。香蕉水果效果可能不明显。建议您定期服用一点芦荟胶囊。
      指导意见：
      你好，胃胀是因为便秘导致得。香蕉水果效果可能不明显。建议您定期服用一点芦荟胶囊。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，有便秘，可以吃一点香蕉等水果。
      指导意见：
      建议你清淡饮食，多食用富含纤维素的食物，定时排便，忌辛辣刺激食物，必要时可以做全消化道钡餐，服用莫沙必利胃肠道蠕动促进剂。
      

      病情分析：
      您好；根据你描述的情况便秘多因上火,生活不规律、饮食不均衡等导致。
      指导意见：
      建议平时多喝水，忌辛辣刺激性食物，烟酒等宜多食粗粮蔬菜，最好养成每天排便的习惯，多运动。
      
      以上是对“经常便秘是怎么，有时候吃一点点就胃胀气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！