健康咨询描述: 吃什么可以丰臀?我的臀部像一块木板一样平,没有臀部的美感,做手术害怕有风险,想通过饮食改善。
想得到怎样的帮助:吃什么可以丰臀?
病情分析:
你好,根据你的描述,像你说的这个情况。目前来说没有明显的指向性饮食增肥技术。
指导意见:
目前来说,对你说的这个情况只有,增加营养,多摄取热量,多进行,有关臀部腿部的,运动锻炼。多对臀部肌肉进行热敷按摩。慢慢的也许会有所改变。
病情分析:
你好,没有什么食物可以直接丰臀的,只要吸收好,吃什么
指导意见:
都长肉的,但无节制的吃东西长的就不只是臀部了,全身都会发胖的,所以还是建议放弃吧。
病情分析:
你好,根据你的描述,症状表现,可以通过饮食或者是运动而丰臀的作用。
指导意见:
意见和建议,多吃水果,蔬菜、如黄瓜、柿子椒、奇异果、豆制食品、鸡蛋等,多练丰臀运动,瑜伽、注意坐姿。
以上是对“吃什么可以丰臀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,吃东西是达不到丰臀的效果的,运动可以帮助臀部塑形,不过最完美的办法还是采用手术的方法。
指导意见:
晚上睡前用大姆指按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位。这是足膀胱经循行的部位。刺激这些部位,可促进臀部发育,力度可以强些。两手五指揉拿大腿后侧肌群。以手掌自上而下反复揉挤臀部的肌肉,长期坚持会收到良好的效果。在站立、交谈、端坐、平卧时,做提肛,收缩肛门挟腿的动作。
翘臀不是吃出来的,是通过锻炼锻炼出来。吃东西多了,屁股的脂肪比较厚,屁股会下垂。如果你臀部没有肌肉,整形手术也没法做。找一个健美中心,通过锻炼,能达到丰臀的效果。
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