健康咨询描述: 我家小孩5岁了,动不动就感昌发热,或是皮肤过敏,请问吃什么可以增加免疫力,
你好,通过饮食调理可以提高机体免疫力,免疫力提高了,自然少生病。多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮和坚果能提高机体免疫力。比如冬天把黑豆,红豆,红枣,黑芝麻,黑米,小黄米,糙米,紫糯米,燕麦荞麦,花生,玉米等混在一起煮杂粮粥,夏天可以把黑豆黑米换成绿豆莲子百合糯米,其他不变,每天早餐一碗,长期吃杂粮粥,可以增强免疫力,减少生病,也有抗癌的作用。
病情分析:
你好,根据你描述的问题来看,这个平时饮食要注意才可以
指导意见:
饮食多元化,建议你,喝蜂蜜水,补钙,可以给孩子注射流感疫苗,以及肺炎疫苗。
温馨提示:
避免接触有可能导致过敏的过敏原。
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