总长跑然后现在小腿疼

      根据你描述的情况看，这种情况不能排除肠道内有严重的情况，所以一定要减少活动，做一个血常规的检查，看看是不是有炎症，如果有的话先进行抗炎治疗，应该没有什么别的太大的问题，根据你的年龄来说
      

      通过你提供的病史来看，可能存在小腿肌肉软组织等慢性损伤。建议减少剧烈运动小腿局部理疗，热敷烤电，外用止痛敷贴等物理治疗。待症状缓解后，再逐步增加运动量。
      

      指导意见：
      这个情况还是考虑是运动过量出现的情况，现在就是注意休息一段时间，或是用膏药敷敷观察几天看看效果，或是用点钙片看看，注意不要吃辛辣的食物
      
      以上是对“总长跑然后现在小腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况可能是由于腓肠肌损伤而导致的小腿疼痛不适，与运动量较大有关系。
      指导意见：
      这种情况应该注意休息，避免劳累及运动量过大，可以配合双氯芬酸钠缓释片等药物进行对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述来看，目前这种情况考虑是剧烈运动以后，身体内乳酸堆积而导致的症状。
      指导意见：
      因此目前这种情况我建议是可以进行热敷，促进乳酸代谢，等肌肉内残留的乳酸代谢完全以后，酸痛的症状就逐渐会消失。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，出现这个症状应该是肌肉拉伤引起的。
      指导意见：
      注意休息，避免劳累着凉，多吃高蛋白质食物，适当运动锻炼，可以到医院骨科检查一下。