三十岁后面部就严重松弛下垂了，怎么紧致

      面部松弛，可以通过体育锻炼的方式来使肌肉变得紧致，多做些面部的去锻炼比如瑜伽等等。不一定非得通过打面部的提升针面部提升，这也是暂时的缓解，最好是增加体育运动锻炼。
      

      病情分析：
      你好，随着年龄的增长及胶原蛋白的缺失，会出现皮肤松弛，失去弹性与光泽。
      指导意见：
      建议你放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多运动，多吃富含胶原蛋白食品如猪蹄，鸡皮鸡翅等可以用冷热水交替洗脸，不要熬夜，不要长时间玩电脑会有所改善的。
      

      病情分析：
      您好，可以到正规医院的整形美容科就诊，从技术、卫生、收费方面都比较可靠。可以拉皮也可以局部切皮达到紧致皮肤的效果。
      指导意见：
      指导意见：要建立良好的生活习惯，保持积极乐观的心态。平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果；饮食清淡，营养均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物；按时作息不熬夜，坚持适当的体育活动，增强自身免疫力。
      
      以上是对“三十岁后面部就严重松弛下垂了，怎么紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      面部皮肤下垂治疗方法要因人而异，临床常用治疗方法包括：1.轻度皮肤下垂：加强皮肤护理，增加皮肤水分，或者采用激光治疗、水光针治疗；。
      指导意见：
      2.中度皮肤下垂：采取微创手术、线雕或者局部注射；3.重度皮肤下垂：采用微创手术或者拉皮手术，除皱效果更明显，达到改善面部整体年轻化的效果
      

      女士您好，90%以上的皮肤衰老都是因紫外线照射所造成，并且造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性。所以防晒工作非常的重要。
      紧致面部肌肤，可以了解一下PST面部提升术，它是一种微创手术，术后面部自然无痕，恢复快，不影响工作和生活。