孩子长不高这有一点胖12岁才1米4有什么办法可以让

      现在正是青春期，只要通过加强营养，加强锻炼，多吃一些钙铁锌，丰富的食物，每天坚持跑步，游泳，晚上睡觉前多喝点牛奶，只要父母个子都高，而且宝宝营养好，吸收好，长高是没有问题的啊！
      

      身高落后比较明显，需要确定是否存在影响身高增长的疾病因素如生长激素缺乏、特发性矮小等。若存在疾病因素，查明原因后进行相应治疗；若不存在疾病因素，均衡营养、充足的夜间睡眠及有效的有氧运动可以改善身高增长。偏胖时应注意限制热量摄入，运动还可以增加热量消耗，有利于控制体重。
      

      你好，妈妈要注意饮食，要多让宝宝吃含钙高的食物，多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，动物肝脏，可以喝排骨汤，瘦肉汤，鸡汤，鱼汤，要多锻炼身体做运动。
      
      以上是对“孩子长不高这有一点胖12岁才1米4有什么办法可以让”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，现在12岁的话，个子还会再长的，不要太担心。
      指导意见：
      建议平时要多参加体育运动，适当加强营养，保证良好睡眠，一般可以最大程度长高的。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，身高一般主要与遗传基因有关，也与后天营养运动有关，
      指导意见：
      建议你观察一下，宝宝是否发育了，如果来月经，各方面都已经开始发育，那再长高就很有限，如果还没有动身，那需要加强营养，多运动