大腿太粗，希望能变得细一些

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。大腿的粗细与自己的发育遗传有一定关系，你可以通过跑步或者是练习瑜伽来使腿部的变细，平时要注意控制体重。应该会取得一定的效果的。
      

      病情分析：
      根据你现在描述的情况，你现在是感觉自己大腿太粗，想要能变得细一些。但是不知道应该怎么办？
      指导意见：
      瘦腿招数：多走，别久站。走路是大象腿的杀手锏。想要瘦腿的姑娘们，拿出你的诚意来，每天抽出30分钟去走路吧!消除小腿脂肪，拉伸小腿线条。正确的走姿是抬头挺胸、收腹提臀、利用腰部及腿部的力量行走。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，大腿太粗，想要变细，其余无特殊不适症状。
      指导意见：
      因为你的年龄比较小，正处于青春发育期，忌口服减肥药，平时适当锻炼身体，控制体重。
      
      以上是对“大腿太粗，希望能变得细一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果大腿比较粗的话，建议平时尽量多注意运动，锻炼身体，可以每天慢跑半小时，跑步以后一定要注意拉伸，尽量多做有氧运动，平时控制饮食，尽量避免油脂油炸的食物，多吃蔬菜水果高蛋白。