我是一个很黑的女生，有什么办法能让我变白呢

      你好，美白可以吃一些珍珠粉、牛奶、杏仁、海带，豌豆，土豆，胡萝卜，冬瓜，柠檬等。多吃些鲜枣和黄瓜。多喝葡萄汁，每天喝一杯。
      

      你好很高兴为你服务，鲜奶美白牛奶里掺点蜂蜜，每天洗脸的时候，让牛奶和蜂蜜在脸上停留足够长的时间，这样效果最好哦。也可外敷黄瓜片
      

      病情分析：
      你好，人的肤色与遗传有一定的关系，后天环境也有关。
      指导意见：
      尽量不要接触日光暴晒，多吃些含维生素多的是新鲜水果和蔬菜，成年之后可使用些化妆品，能够缓解。
      
      以上是对“我是一个很黑的女生，有什么办法能让我变白呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，皮肤是随着父母，家庭影响的，会影响你的美观，
      指导意见：
      建议你可以使用维生素e.涂抹皮肤，避免熬夜，避免长期暴晒，也可以牛奶敷脸，黑色皮肤部位