我今年十三岁，手淫三年了

      戒除是有好处的，早泄建议管住嘴，迈开腿。适当的多运动，少吃油腻辛辣的食物。同时还可以做一做提肛的锻炼，每天进行提肛的运动30次，增强盆底这种收缩的能力，对于患者勃起功能的改善，有一定的帮助。
      

      你好，适度的手淫，是可以缓解压力，缓解疲劳，是有益的了，但是一旦过度的话，是可能导致危害的，比如导致精力不足，容易疲劳，注意力不集中，记忆下降等的了，严重的，还会导致性功能的下降，导致肾虚，阳痿，早泄等，所以还是要注意节制的，如果担心手淫，就想想他的危害，那么是可以帮助的了，另外主要还是转移注意力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，目前属于青春发育期，最好尽早戒掉手淫，影响身心发育！
      指导意见：
      建议营养饮食，增强体育锻炼，多吃水果蔬菜，如果不能恢复，需要去医院检查治疗，祝您早日康复！
      
      以上是对“我今年十三岁，手淫三年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的描述看，你出现的这种情况与你过度手淫有很大关系。
      指导意见：
      建议你远离不健康的书刊、影像，尽快戒掉过度手淫的不良习惯，一般戒掉后会慢慢恢复正常。
      

      病情分析：
      根据你对你现在状况的描述，应该戒掉手淫的习惯，容易感染
      指导意见：
      建议首先保持情绪稳定，不必太过纠结，培养良好的兴趣和爱好，平时坚持有氧运动，提高机体免疫力