我发现我最近怎么不太长了

男 | 13岁 2018-06-09 19:44:35 2人回复来自

健康咨询描述：我发现我最近怎么不太长了。听说吹膝盖可以，长高？是真的吗？有没有什么可以让我快速长高的方法？

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姚建双河北长芦大清河盐化集团有限公司医院主治医师擅长: 淋病,前列腺炎,早泄,生殖器疱疹,尖锐湿疣,包皮过帮助网友：22838称赞：10

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2018-06-09 19:45:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你提供的情况来看，是发现自己近段时间身高增长缓慢。
      指导意见：
      建议你这种情况首先需要加强营养，注意体育锻炼。来促进身体的生长，吹膝盖这种方法，没有效果的。

孙景芳二级心理咨询师擅长: 一般心理问题、严重心理问题、神经症性问题、各种神经帮助网友：12305称赞：7

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2018-06-09 19:51:56 我要投诉

      指导意见：
      你好这位同学，如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，饮食方面，饮料可以选择牛奶补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。晒太阳，运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等。