脚踝处长了一个硬的包

      你好！你描述的情况考虑炎症刺激引起的不适，可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况。应该是由于炎症引起的包块疼痛。
      指导意见：
      你描述的这种情况，建议最好去医院检查一下。你可用抗菌消炎药物进行治疗。
      

      病情分析：
      您好，引起脚踝处长了一个硬的包和发红的原因有很多，比如损伤、皮肤感染等。
      指导意见：
      建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是皮肤感染积极进行消炎治疗。
      
      以上是对“脚踝处长了一个硬的包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的考虑，这种情况一般都是抻筋引起的。
      指导意见：
      建议你这种情况，你可以贴一些壮骨止痛的膏药观察看看，如果还不好转，可以去医院检查祝你健康。