健康咨询描述: 我才二十四岁,可是高中的时候脸上就长色斑,现在更多了,请问医生有没有去色斑的好方法,谢谢
你好,建议你平时要多注意休息,不要熬夜,要保证充足的睡眠,外出时一定要涂防晒霜,做好防晒,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,给身体补充水分,补充维生素,可以多吃西红柿,因为它可以美白祛斑,抗氧化。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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