健康咨询描述: 医师您好,我母亲今年50岁,患有腰椎间盘后突出。我想向您请教一下怎样合理做腰肌锻炼呢?麻烦你了
病情分析:
你好,腰椎间盘突出症,易平板床上多休息,配合专业的按摩师按摩,理疗。不要盲目的锻炼,应在专业人员指导下进行
指导意见:
建议你母亲多注意休息,避免劳累,在医师指导下进行科学的锻炼,加强饮食营养
病情分析:
你好,根据你描述的情况,腰间盘突出,要根据严重的程度来判断。
指导意见:
根据你说的情况,如果腰间盘突出比较严重的,要考虑手术治疗,如果暂时不是很严重,可以考虑去医院康复理疗科做牵引理疗,另外配合做腰背肌锻炼。做腰背肌锻炼,也就是爬在床上做飞燕动作。
你好,根据你的描述,有腰间盘突出,一定要卧床休息,不能进行功能锻炼。局部进行热敷,针灸理疗,口服药物,珍宝丸,腺苷钴胺片,祝你早日康复。
以上是对“医师我母亲今年50岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,1)腰部前屈后伸运动:两足分开与间同宽站立,两手叉腰,作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各4次,运动时要尽量使腰部肌肉放松。(2)腰部回旋运动:姿势同前。腰部作顺时针及道时针方向旋特各一次,然后由慢到快,由大到小,顺、逆交替回枝各8次。注意锻炼要循序渐进,以自己耐受为好。
病情分析:
亲爱的病友你好,根据你提供的资料,已经确诊是腰椎间盘突出。
指导意见:
我的建议是,1睡硬板床。2配合针灸推拿按摩治疗肢体。烤电治疗。3可以做燕子飞。躺床上做自行车蹬腿。4避免久坐。长时间走路。5劳逸结合适当锻炼身体增强体质。
病情分析:
根据症状患者应该是腰椎间盘突出,为腰部肌肉神经受压迫,因此腰痛,活动受限
指导意见:
可以给予针灸推拿拔罐以活血化瘀止痛,并给予活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊,避风寒。
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