病情分析:
你好,可能是受凉或者过度使用劳累引起的,可热敷,按摩促进局部脉络通畅,尤其是按摩食指掌指两侧的肌间沟,如果有疼痛多加梳理。
指导意见:
指导意见:要建立良好的生活习惯,保持积极乐观的心态。平时多喝温开水,多吃新鲜蔬菜水果;饮食清淡,营养均衡,避免生冷、辛辣刺激性食物;按时作息不熬夜,坚持适当的体育活动,增强自身免疫力。
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