今天蹲着起来的时候头很晕

      病情分析：
      您好，这种情况常见于体位性低血压所致，避免变换体位过快。
      指导意见：
      建议加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，口服生脉饮颗粒治疗。如果不能缓解及时到医院就诊治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你这是体位性低血压，是由于体位的改变，发生的脑供血不足引起的低血压。
      指导意见：
      合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒。坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。站立时动作应缓慢，在站立前先做准备动作，即做些轻微的四肢活动，也有助于促进静脉血向心脏回流，升高血压，做好体位转换的过渡动作，即卧位到坐位，坐位到站立位，从而避免体位性低血压发生。