坐骨神经痛，有一年多了

      坐骨神经痛分原发性和继发性，原发性坐骨神经痛临床比较少见。继发性坐骨神经痛由于邻近病变的压迫或刺激引起，又分为根性和干性坐骨神经痛，根性多见，病因以椎间盘突出最常见，其他病因有椎管内肿瘤、椎体受压等所致。坐骨神经痛可以卧床休息治疗，应该多休息，特别是椎间盘突出早期要卧硬床休息，而有的轻度患者症状可以自行缓解。还可以采取理疗治疗，常见的有光疗、磁疗、电疗等，这种方法对轻度坐骨神经痛患者有治疗效果，而对严重点的患者只能起到缓解效果，所以要根据自己的病情选择性的应用。急性期可采用封闭治疗的方法，也就是打封闭针，直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。但是最大的弊端就是封闭药效过后症状马上又会恢复。最放心的治疗方法要数微创治疗，这种方法创伤小、痛苦小、恢复快、费用低。根据坐骨神经痛的病理不同，微创技术一个是针对由腰椎间盘突出症引起的根性坐骨神经痛进行治疗

      病情分析：
      你这样的坐骨神经痛应注意合理的查一下腰椎，有无脊柱异常的问题。应注意合理的休息一下
      指导意见：
      饮食的保养。适当的多吃蔬菜水果。保证睡眠、调养心情。适当的注意饮食，可以用腰痛宁，双氯灭痛。布洛芬等药物

      病情分析：
      您好？根据您的描述，您有坐骨神经痛，想解决这个问题，我来回答。
      指导意见：
      您好？根据您的描述，您的坐骨神经痛，好象用过什么东西，但没有写上。我可以提供一个方法。双脚并拢，身体从腹股沟处折叠，腹部靠近大腿面，重心在脚后跟上，每天坚持4-5次，每次1分钟，可逐渐延长。效果不错。祝您健康！
      以上是对“坐骨神经痛，有一年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！