两年前我发现自己有静脉曲张

      静脉曲张日常注意事项：
      (1)避免久站、久立，防止下肢负重。
      (2)轻度静脉曲张、临床症状不明显的患者，可以长期应用弹性绷带或绑腿裹住小腿，以防止其继续发展。长期站立的人亦可应用弹力绷带预防静脉曲张产生。(3)进行正确的腿部运动，可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。
      (4)可配合按摩及红外线烤灯等物理疗法。
      (5)避免足部及小腿部碰伤。

      下肢静脉曲张早期，多为下肢酸胀不适，同时有肢体沉重感，易乏力。多在站立较长时间后上述感觉加重，通过平卧、抬高下肢则可缓解。随着病情发展，静脉隆起、扩张、迂曲，呈蚯蚓样外观，以小腿内侧大隐静脉走行区明显。最后，肢体皮肤会出现营养性改变，如脱屑、瘙痒、色素沉着等，甚至形成溃疡。随着病情的演变，可以伴随血管走行的疼痛、下肢肿胀、淤积性皮炎、浅静脉血栓等症状。指导意见：建议您去医院普外科或者血管外科就诊，如果情况较轻，可以先用弹力袜缓解症状。若是比较严重，在情况允许的情况下，可以行手术（大隐静脉高位结扎剥脱术）治疗。