经常脖子疼，不敢大幅度的扭转

      你好，脖子痛也就是叫颈项部疼痛，发病原因常由于颈椎病、颈肌纤维肌炎、落枕、扭伤等引起。脖子痛可以进行对症治疗，治疗方法包括药物治疗、按摩治疗、牵引治疗等。预防脖子痛要保持良好的生活习惯，选择合适的工作学习姿势，需要坚持颈部功能锻炼。
      

      初步考虑可能是颈椎病可能，你可以到当地医院行颈椎核磁共振诊断，不排除局部软组织慢性损伤可能。建议局部理疗热敷，口服布洛芬，禁止久坐及低头活动。牵引治疗的。如果不缓解可以手术治疗的。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，你说的这个情况可能是颈椎病造成的脖子痛及运动障碍的症状。
      指导意见：
      需要注意多休息，避免长时间使用手机或者电脑；做一下颈部按摩或者针灸，口服藤黄健骨丸和西比灵治疗。
      以上是对“经常脖子疼，不敢大幅度的扭转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！