腿酸，尤其是在膝盖，脚踝

      病情分析：
      您好！膝关节和踝关节疼痛的原因很多的，常见的生长痛或由于钙不足、风湿性关节炎等。根据您的描述，初步考虑生长痛钙相对不足有关。
      指导意见：
      您的情况，可以口服钙剂，比如钙尔奇D等。必要时建议去医院骨科检查下，化验血微量元素等检查。平时注意饮食营养，适当运动锻炼等。

      病情分析：
      局部肌肉劳损，或者缺乏维生素，导致出现的不舒服的情况。
      指导意见：
      平时注意饮食要清淡，多进行足三里穴的按摩调理，可以使用当归补血汤进行补充气血。

      病情分析：
      根据你上述所说情况，初步考虑就是缺钙的原因，造成的注意观察
      指导意见：
      一般建议适当补充钙剂，钙片或者鸡蛋牛奶都是可以的，注意适当运动观察一下避免熬夜
      以上是对“腿酸，尤其是在膝盖，脚踝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据您所叙述的情况，那一般是缺钙造成的。
      指导意见：
      你需要适量补钙，而且可以喝热牛奶在睡前喝吸收会更好一些，希望我的回答能够帮助你。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况不排除是有缺钙或是劳累引起的症状。
      指导意见：
      建议注意加强身体锻炼，保持心情愉快，注意休息，可以配合针灸按摩等理疗来缓解症状。

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，不排除低血钙引起疼痛的可能。
      指导意见：
      建议你至医院查一下血电解质，明确是否有低血钙，如果是低血钙引起的疼痛症状，进行补钙即可，同时应注意多晒太阳，适当运动。