健康咨询描述: 以前的皮肤很白到了最后爱打篮球皮肤就黑了.所以请教你帮我解决这个问题谢谢
病情分析:
您好,根据你的描述,建议您不要过于紧张,目前日晒比较多,经常参加户外活动,打篮球晒黑属于正常的。
指导意见:
您好,建议您放松心情,注意休息,保持充足睡眠,避免熬夜加强营养,高蛋白饮食,多吃蔬菜水果,加强身体锻炼,提高机体抵抗力。
您好,根据您的描述,您的皮肤变黑,主要是因为太阳晒的多,导致了您首先要注意防晒的同时,还可以多吃水果蔬菜等抗氧化食物,出门的时候尽量打伞,或者是涂防晒霜,慢慢都会变回来的
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