前天一躺下就头晕，翻个身也头晕

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，您的这种症状，多考虑饮食的问题引起的，不排除其他原因引起。
      指导意见：
      根据您的症状，建议您注意休息，规律作息，保持良好的睡眠，注意保暖，多喝水，加快排泄，合理饮食，忌油腻辛辣刺激性食物。不建议服用，方便面之类的食物。可以暂时口服助消化的药观察，如果不见好转，及时到医院进一步检查治疗，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      听你这么说。近期有头晕与头痛。还有干呕感觉。这可能是颈椎病。颈椎压迫基底动物出现的相应症状。你可以拍颈椎片。确诊后对症治疗。
      指导意见：
      建议你。调整心态。注意饮食习惯。多吃蔬菜和水果。增加维生素含量。注意低头与曲颈。