我已经13岁了班里就我一个没来

      病情分析：
      您好，一般在乳房开始发育一年半左右会来月经，现在的孩子因为饮食、环境因素月经来的早，只要发育正常，13到15岁来月经也不迟。如果乳房还没发育，建议到医院检查生殖器官、内分泌情况，不能单独发动月经。
      指导意见：
      指导意见：要建立良好的生活习惯，保持积极乐观的心态。平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果；饮食清淡，营养均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物；按时作息不熬夜，坚持适当的体育活动，增强自身免疫力。
      

      病情分析：
      你所描述的问题是13岁了，没来月经，不打针，不吃药就能来月经吗？希望得到帮助。
      指导意见：
      您好，一般情况下，月经初潮是11-13岁，您13岁没来也是正常的，也有的会更晚一些，不要着急，平时饮食均衡，不要偏食，加强锻炼，增强体质，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好。很高兴为你解答。根据你的叙述。你13岁了没来月经。不用着急。不用打针也不用吃药。
      指导意见：
      你现在没来月经也正常，不要着急。我建议你放松心情。保持愉悦的心情。不要吃辛辣刺激食物。要注意休息。
      
      以上是对“我已经13岁了班里就我一个没来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！